El cerebro feliz: Aprende a utilizar las herramientas que hay en ti por Mila Cahue

El cerebro feliz: Aprende a utilizar las herramientas que hay en ti por Mila Cahue

Titulo del libro: El cerebro feliz: Aprende a utilizar las herramientas que hay en ti

Autor: Mila Cahue

Número de páginas: 351 páginas

Fecha de lanzamiento: October 20, 2015

Editor: Ediciones Paidós

El cerebro feliz: Aprende a utilizar las herramientas que hay en ti de Mila Cahue está disponible para descargar en formato PDF y EPUB. Aquí puedes acceder a millones de libros. Todos los libros disponibles para leer en línea y descargar sin necesidad de pagar más.

Mila Cahue con El cerebro feliz: Aprende a utilizar las herramientas que hay en ti

La felicidad es una combinación perfecta de emoción y razón; cada una tiene sus herramientas: la parte emocional, relacionada con la ira, la tristeza, el miedo, la alegría y el amor, y la parte racional, que atañe a la atención, la percepción, la memoria y la intuición. Sin embargo, si no las conoces y utilizas ambas partes adecuadamente, el equilibrio es imposible, por lo que te sentirás insatisfecho.

Mila Cahue nos explica en este libro cómo alcanzar esa combinación perfecta de emoción y razón con una fundamentación sencilla: aprender a pensar bien es como aprender a conducir; si controlas aquello en lo que fi jas tu atención, podrás controlar tu visión de la realidad. Las emociones, a su vez, actúan como señales de tráfico que te indican en cada contexto cuándo hay que parar, corregir la ruta o soltar el lastre. En todos los casos, la razón se ve condicionada por la gestión de las emociones y, por lo tanto, necesitas aprender a redirigir tus emociones para actuar de forma adecuada.